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Gesund im Job

Die meisten Jobs sind einseitig: entweder man sitzt – oder man steht. Damit die Gesundheit dabei nicht auf der Strecke bleibt, gibt's hier ein paar Tipps.



Links & Literatur

Links

  • aok-bgf.de – Der AOK-Service "Gesunde Unternehmen" unterstützt Betriebe dabei, die Gesundheit ihrer Beschäftigten zu fördern.
  • baua.de – Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) bietet umfangreiche Infos und Broschüren rund ums Thema Arbeitsschutz.
  • dguv.de – Infos der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung
  • agr-ev.de – Aktion Gesunder Rücken e.V.

Literatur

  • Froböse, Ingo: Das neue Rücken-Akut-Training (mit DVD): Mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag. GU Multimedia, 2015. 19,99 Euro
  • Rossi, Ernest/Nimmons, David: 20 Minuten Pause. Wie Sie seelischen und körperlichen Zusammenbruch verhindern können. Junfermann, 2007. 19,90 Euro.

Broschüren

Gesundheitskurse

In vielen Regionen bietet die AOK – Die Gesundheitskasse Kurse an: von Entspannung bis Rückenschule. Bestimmt ist auch etwas für Sie dabei. Informationen erhalten Sie bei Ihrer AOK vor Ort oder im Internet unter aok.de.